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修身齐家——压力疏解与情绪管理

职业素养

作者: admin
2023年02月03日
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课程大纲

1.对压力和情绪的认知

2.管理压力始于自己,管理压力心法

3.提高抗压力两大方法和减压三大方法

4.管理情绪心法,做情绪的主人

5.管理情绪技法,关注快乐、有意义的事情

6.输出正能量营造物理环境、人际环境、任务环境,


老师简介
刘老师:高培管理导师,浙大硕士/人大学士,一级人力资源管理师、高级经济师、高级企业培训师,浙江大学、上海交通大学、浙江财大等多所高校特聘讲师,原西子房产集团、德信地产、HR总监,20年企管实战经验,16年管理培训经验;至今累计授课超500场,参训学员高达60000人,课程满意度96%以上。
实施时间
2天
培训内容

修身齐家——压力疏解与情绪管理

2022年满意度:96%