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1.对压力和情绪的认知
2.管理压力始于自己,管理压力心法
3.提高抗压力两大方法和减压三大方法
4.管理情绪心法,做情绪的主人
5.管理情绪技法,关注快乐、有意义的事情
6.输出正能量营造物理环境、人际环境、任务环境,
修身齐家——压力疏解与情绪管理
2022年满意度:96%